In de natuur oefenen met 'aanwezig' zijn

Ga naar buiten en laat je inspireren door de natuur. De natuur is een prachtige plek om te oefenen met meer aanwezig zijn. Zeker nu het lente is. Na een periode van rust is de natuur aan het groeien en bloeien. Alles op zijn eigen tempo en eigen manier. Op eigen kracht en tegelijkertijd samen met de natuur er omheen. Je kan naar het bos gaan, naar het strand, naar de hei, maar ook naar dat kleine stukje groen in de buurt van je huis of je werk. Of je loopt door de stad en ziet wat je daar tegenkomt.

Lees meer »