Hoe gemakkelijk geef jij je grenzen aan? Veel mensen denken, vaak onbewust, dat het aangeven van een grens betekent dat er minder ruimte overblijft voor de ander. Maar wat als juist het tegenovergestelde waar is?
Een grens, die je helder en verbindend aangeeft, zorgt voor duidelijkheid. Het voorkomt dat iemand onbedoeld over jouw grens heen gaat. Dat is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor de ander. Door je eigen grenzen aan te geven, creëer je daarnaast ook ruimte voor de ander om zijn of haar grenzen te benoemen.
Weet dat je geen uitleg hoeft te geven. Een toelichting kan ervoor zorgen dat jouw grens onduidelijk wordt of dat de ander tegenargumenten gaat bedenken. Onthoud dat jij je grens mag aangeven, ook als de ander dat niet leuk vindt.
Vind je dit lastig? Neem eens de tijd om stil te staan bij de aannames die je hebt over het stellen van grenzen. Kloppen deze aannames wel altijd? Durf te oefenen en verschillende dingen uit te proberen. Blijf vriendelijk naar jezelf als het niet lukt en probeer het volgende keer opnieuw. Je wordt er beter in door het te doen en te ervaren wat voor jou werkt.
Reactie plaatsen
Reacties