Herken je het gevoel: ‘Was het gewone leven maar meer zoals op vakantie’? De mooie momenten en ervaringen lijken thuis en op het werk vaak te ontbreken.
Op vakantie vallen de kleine dingen ons meer op. Op het werk gaan die vaak aan ons voorbij.
Wat je opmerkt, hangt af van waar je je aandacht op richt. In ons werk zijn we vaak bezig met plannen maken, problemen oplossen en e-mails. Hierdoor focussen we vooral op wat geweest is of nog gaat komen. Hoe vaak sta jij stil bij wat er nu gebeurt?
De dingen die je op vakantie blij maken, kunnen ook op je werk aanwezig zijn – soms in een andere vorm. Houd je van kleurrijke mensen? Kijk goed om je heen; misschien werken ze naast je. Spontane gesprekken? Die kunnen ook bij het koffieapparaat. Natuurliefhebber, maar werk je in een saai kantoor? Maak een lunchwandeling en geniet van bloeiende bloemen. Het zit vaak in de kleine dingen, als je er maar oog voor hebt.
Hoe herken je deze momenten in je werk? Sta stil bij wat jou plezier geeft en hoe dat eruitziet in jouw werkomgeving. Let de komende dagen bewust op zulke situaties en geniet zodra je ze opmerkt. Zet eventueel een reminder in je telefoon om je er aan te herinneren hier op te letten.
Anders leren kijken en ervaren wat dat met je doet doet, is een belangrijk onderdeel van mijn wandelcoachtraject. Dit traject helpt je om meer plezier en voldoening uit je werk te halen.
Benieuwd wat mijn coaching voor jou kan betekenen? Plan een gratis en vrijblijvende startwandeling op landgoed Amelisweerd, vlak bij Utrecht.
Reactie plaatsen
Reacties